燕麦片真的哪么神吗？有副作用吗

问题分析：从你描述的情况来看，如果是肾虚的话，吃燕麦片是有一定的缓解作用的，但是并不是你说的很神，肾虚一般是由于长时间的工作劳累，生活压力大等导致的。

意见建议：对于你的情况，如果是肾虚的话，最好是看个中医大夫诊断治疗，因为肾虚分为肾阴虚的肾阳虚，需要针对性治疗才会有效果的，平时在饮食方面可以多吃一些补肾的食物。