慢性咽炎要怎么根治啊，有没有温和一点的办法？

慢性咽炎是一个反反复复的过程，所以没个患者都很烦心。其实只要注意平时的饮食起居有规律，忌烟酒，少食辛辣食物，不要用嗓过度就可以了。

还有就是平时可以多吃点水果，多喝水，多锻炼身体，天气干燥的时候还可以多喝点蜂蜜水。当然平时也可以选择一些专业的，无毒副作用的，纯中药的OTC的药物。

祝你早日康复！