自诉不慎外伤导致髋骨骨折，而经过手术内固定，现在已经拆除内固定。像你诉说情况，如果是拆除内固定，短期也需要休息一个月，而卧床休息期间，可以活动关节，后期根据骨折恢复情况考虑逐步坐位受力，扶着拐杖慢行到独立行走。
当然关键是根据骨折恢复情况指导功能锻炼恢复。
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