腰部以下怕冷，感觉冰凉，特别是

问题分析：您好，根据症状表现你这是属于中医寒湿腰痛，肾虚感寒的表现，可以用中医方法温阳补肾止痛来治疗。意见建议：可以服用金贵肾气丸，配合艾灸熏烤肾腧穴及腰腧穴，每天用艾叶泡脚来保健。

在饮食上注意少食寒凉的食物，多吃牛羊肉等温补，平时多运动，可以做小燕飞动作来锻炼，调理一段时间症状就会改善。