怀孕1个月左右应该补什么

指导意见：因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。怀孕一个月左右孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜，龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘、橙子等。

除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要.平时注意休息，加强营养，保持愉快心情，定期产检。