你好，这个是怀孕期间妊娠反应的症状，不需要过于担心的，注意休息，清淡饮食。生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮，对妊娠呕吐有缓解作用。
准妈妈在妊娠反应剧烈时期，要清淡饮食，多吃蔬菜水果，主食可选吃干的食物，比如饼干，烧饼类的。少食多餐。
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