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患者提问

失眼,睡不着,湿气重,就算睡着了也容易醒

晚上睡不好,睡不深,容易醒,以前睡眠很好,应该是心脏及肾的原因
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好。失眠属心理疾病,首先是自我调整,应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,指导意见努力使自己达到平静、安宁的状态。

    当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。

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