医生，你好！血尿和血精

最近我出现了小便末有几滴像洗肉水颜色一样的血尿，全身无任何伴随症状，同时整个精液也出现了红褐色，好多年前也有出现少量血精的短暂现象，没多久症状就消失了，我认为这个跟我的肾结石有关系，我的左肾结石是2008年检查出来的（0.6*0.9），这么多年每一次年体检结石都没有啥变化，医生说多喝水，立定跳，最好自然排出来，所以也没有经过任何治疗。最近两个月有时有负重剧烈活动和工作时长时间久坐，是不是结石在体内移动划破了组织壁造成的？想得到的帮助：请问医生我的这种症状，特别是血尿和血精同时出现，是不是和肾结石有关啊？