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我最近睡觉腰有很累的感觉手脚还爱麻记

我最近睡觉腰有很累的感觉手脚还爱麻记忆力减退总像大脑休息不好是的我想请问专家这是不是缺乏维生呢

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多考虑腰肌劳损的可能，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

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