特别怕冷，容易感冒

你好，你的情况，一般多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。建议中成药可以选用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。另外应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。

饮食方面宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜。每天多饮水，维持体内正常液体量。