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吃鸡蛋过敏可以吃其他哪些东西补充日常所需的蛋白质呢

因为吃鸡蛋过敏，所以感觉自己营养不良，我需要吃其他哪些东西来补充日常身体所需的蛋白质呢？希望能说详细的食品名称，谢谢！

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，鸡蛋只是营养来源的一种而已，其他的肉食、米、面等都是含有蛋白质的，没有必要刻意的补充什么的。保持正常的饮食就可以了。

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