爱爱时，有时候下面太干涩了怎么才能多出点爱液

病情分析： 你好，引起阴道干涩的因素有：性兴奋不足，女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。

内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。

过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。维生素缺乏，建议：一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。

适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等，会收到比较好的效果，必要时使用水溶性润滑剂，饮食方面清淡，多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，注意休息，保持良好心情，祝健康！