一般建议都是食补强于药补,缺的严重的可以适当补充点药剂,例如葡萄糖酸锌,葡萄糖酸亚铁等。另外可以根据宝宝的年龄添加含铁和锌丰富的食物,熟蛋黄,猪肝,瘦肉,鱼肉等都可以。
愿宝宝健康 不要担心,补充微量元素是一个缓慢的过程,不会太快见效的。先给宝宝把开的药剂吃上,饮食上也要注意,给宝宝添加富含锌和铁的食物。
菠菜,虾米,海鱼,猪肝,都可以。但是注意铁元素需要维C配合吸收,所以同时要补充维C。维E配合锌的吸收。要合理搭配促进宝宝吸收,平常让宝宝多晒太阳,多呼吸新鲜空气,多伸伸胳膊伸伸腿的,锻炼身体,也会对吸收有帮助的。
希望宝宝早点补好身体,健健康康
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