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脚扭伤吃什么食物可以活血化瘀呢

前一段时间，我和朋友去打球，一不小心就把脚扭伤了，从来没有关注过相关的知识，也不知道该怎么办，所以在这里我想问一下吃什么食物可以活血化瘀呢？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于局部损伤的影响，中成药可用于局部外用口服，但对于食物，扭伤的影响不是很大，是说食物只是辅助手段，对跌打损伤没有影响。
治疗期间，应注意均衡饮食，不要偏食，不要在关键扭伤部位过早活动，休息一个月。

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