问题分析:你好,你说的是手淫吧,手淫是青春期男孩的一种自慰行为,偶尔一次对身体没有损害,也不会影响以后的生育,意见建议:你还小,多锻炼,多看书,转移注意力就可以了,不需要补充什么,正常吃饭,不偏食就可以了。
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