植物雌激素有合成雌激素同样的功能.植物雌激素有两种类型,异黄酮以及木脂素.异黄酮存在豆类食品中,水果及蔬菜,木脂素主要在于谷类,扁豆,小麦和黑米以及葵花籽,茴香,洋葱等食物中.多食可补充体内雌性激素的不足。
雌性激素严重偏低者要在医生的指导下服药品
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