右胳膊肘疼弯时间长了直一下就疼

根据您的情况来看可能是网球肘，网球肘的一个发病特点就是肘关节在活动的时候会引起巨大的疼痛，如果还具有这样的表现那就应该怀疑是网球肘，要及时的去治疗；

不能持重手不能用力握物，握锹、提壶、拧毛巾、打毛衣等运动可使疼痛加重。压痛一般在肱骨外上髁处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，有时甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。

最好的方法是到医院详细的做个检查。