38.5度属于中等热。我建议你使用精制银翘解毒片。你也可尝试物理降温。用毛巾包裹冰块（冰棍）之类凉的敷在额头，也有一定效果。
近段时间要清淡饮食，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物，多喝水，这期间以稀饭、汤水、面条为主。
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