您的情况可能是因为经常着凉导致的身体疼痛、乏力。平时要注意保暖，晚上睡觉的时候盖好被子，防止着凉，加重不适。经常性的这样建议您做一个检查，看会不会有可能是肌肉劳损或者神经压迫等等其他的不适。
平时注意适当的活动，锻炼身体。减少凉水洗手，避免刺激神经。
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