健康指导：建议增加运动调节饮食保养，如快走慢跑等，以促进机体正常回复。同时建议饮食最好以清淡素全为主，要注意营养合理，注意定时、定量、定质，多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。
少食甜粘之品；不要过多地吃咸而辣的食物；慎食如肥肉、糖水等；少食冷饮等
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