孕晚期每天数胎动,例如早上起床前的1小时,中午午休的1小时,晚饭后1小时,然后将3个小时的胎动次数相加乘以4,即为12小时胎动次数,如果12小时胎动次数大于12次,为正常;
如果12小时胎动次数少于10次属于胎动减少,就应该仔细查找原因,必要时到医院进行胎心监测。
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