牙齿酸软，指甲薄且软

问题分析：你好，根据你的这个情况来看的话首先要考虑到的就是有牙龈炎或者是有体内缺乏维生素或者是微量元素所继发性导致的，出现这个症状也是与本身免疫力有一定的关系的意见建议：建议你的这个情况可以补充一下葡萄糖酸钙和维生素C片，要多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜水果来均衡的加强营养，避免劳累和熬夜，忌一些辛辣油腻刺激性的食物，保持好心态即可