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颈椎间盘突出怎么锻炼好

我最近颈椎不舒服，在医院检查出颈椎间盘突出，请问颈椎间盘突出怎么锻炼好？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是导致手足麻木，头晕的病因之一，需要看程度的，轻度的，没有问题，重度，不能剧烈的活动导致压迫神经血管导致的头晕头痛不适的症状，要适当的运动锻炼，做个颈部环绕运动，到中医科检查，针灸穴位按摩、牵引等治疗。

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