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四岁多了才106公分，什么能吃了助高

患者年龄:四岁半不长高，体重不够，不太吃饭，小孩爸爸才只有158公分，怕和他爸爸一样长不高

提问时间：2020-09-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.,要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的。

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