失眠夜尿多看有什么好的办法

病情分析：失眠，首先要保持精神愉快，睡前不要进食刺激性食物。同时要养成良好的生活习惯。尿频可能是尿路感染。指导意见：建议您用左氧氟沙星片一次0.2一天两次甲硝唑片一次0.4(2片）一天三次口服,大多数一周就会康复.平时多喝白开水,不吃辛辣刺激食物。

失眠通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。