健康指导：一般对于这种情况的小孩要注意多进行运动和饮食调整。当然不能过于节食。像平时粗粮食物，水果蔬菜应该适当多补充，像零食食物不宜吃，高热量低营养。
每天做点仰卧起坐，跑步，跳绳等运动，互相搭配50分钟，肉类食物虽好，但是要适当控制的，不宜过多补充。
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