问患者提问

产后体重增加，该怎么减肥

生完孩子后体重一直没有恢复，一直在140至150斤左右，现又生老二后体重增至170斤，请问有什么好的法子能减掉些肥肉？每顿都吃得很少，饭大概吃到二大口左右，曾也吃过减肥药，但都没效果。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最好是给孩子断奶以后再减肥的。首先饮食应以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。

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