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患慢性鼻炎和咽炎如何增强体质

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我有慢性鼻炎和咽炎。己经有几年时间了。医生说叫我增强体质。请问我每天段练多长时间合适。

提问时间：2020-02-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

建议慢跑，每天坚持，根据自己体质调整时间。建议慢跑，每天坚持，根据自己体质调整时间。

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