问患者提问

养生保健中药

年龄大了感觉身体不如一天，总有一种身体很疲倦的感觉。想问问什么重要可以养生保健让人回复精气神的。

提问时间：2020-04-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食最重要，多吃蔬菜。多吃苹果，胡萝卜，柚子皮。养生保健的中药有很多，黑木耳，决明子，黑芝麻等等都有养生保健的作用。

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