问患者提问

一睡着就做梦是怎么回事

这两月睡眠时间减短，晚上一睡着就做梦，是怎么回事？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡眠时间短多梦是说明睡眠很浅、质量低，是失眠的一种，自己要注意调节，白天适当活动，睡前泡脚喝牛奶，药物可以用七叶神安片改善睡眠。

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