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问患者提问

每晚12点心情心躁,睡不着感觉上气不接下气。为什么

每晚12点心情心躁,睡不着感觉上气不接下气。为什么?
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你说的那些症状应该是由于神经衰弱导致的一系列症状。应该和体内的激素水平失调有关。尤其是生活习惯,应该早睡早起,避免熬夜的。

    意见建议:晚上是休息的时间,当睡眠不足时就会导致一系列不舒服的感觉。应该保证8小时左右的睡眠时间,增加营养供给,适当活动,必要时补充一些激素,有助于改善症状。

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