问题分析:手淫可引起失眠,多梦,头昏、心悸等。腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想中,少熬夜,戒酒,三餐规律,把精力转移到工作和学习上。
戒除自慰习惯。意见建议:你好、多数阳痿的患者可能是肾虚,多吃生蚝,虾类等海鲜,还有枸杞,动物肾脏,鸽子肉和蛋,韭菜,萝卜等,建议、最好是食补,不要胡乱吃药,食补是重要的。
再有就是加强锻炼身体,有了好的体质,年轻人不会有大问题的。
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