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腰肌痉挛要怎么办

我最近总是感觉到腰部疼痛的厉害，有的时候还会出现腰部抽筋的情况，我想知道腰部出现肌肉痉挛应该怎么办？有没有什么可以缓解腰部肌肉痉挛的办法？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌痉挛是一种由腰部长期疲劳引起的肌肉痉挛疾病。有些解热镇痛药可以先止痛，也可以用活血化瘀的中成药。平时要注意休息，不要过度劳累，不能一个姿势长时间保持，以免造成使局部肌肉疲劳，严重会产生痉挛症状。

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