问患者提问

身体偏瘦跟睡眠有关吗

身体偏瘦饭也不少吃是不是跟睡眠有关吃什么能胖起来

提问时间：2020-09-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

有一定关系。睡觉是身体的第一补药，睡眠不足，身体得不到修整，细胞新陈代谢缓慢变瘦是正常的。平时多吃些补气血的食物如山药、牛肉、鸡肉、土豆、糯米等。

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