问题分析：你好。莲子大米粥能健脾补肾。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等人食用。
意见建议：莲子大米粥中可以适量加白糖。但糖尿病患者，痰湿偏重的人和肥胖症患者不要加白糖。
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