大脑所想和嘴巴说的不一致得罪人回来就后悔

问题分析：你好，你的情况可能是表达能力的问题，无法用准确的语言把心里想的话说出来，也可能当时受情绪的影响，说话不受控制。

意见建议：这种情况主要靠自己调节，一是保持心平气和，这样可以从容地面对其它人，二是说话之前最好缓一缓，想一下怎样表达更好，如果吃不准，宁可不说或少说。