大便干燥者需要斟酌服用金匮肾气丸。按你的描述,有些像肾虚症状,可以试服下,标准的诊断需结合脉象跟舌苔情况。但是我建议你应该多做做运动,如跑步,游泳等。
再结合一些腰部的锻炼可能更好,腰部锻炼有拱桥,飞燕等~
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号