问患者提问

我睡觉做梦有20多年了

每晚睡觉都会做梦，都20多年了，有时候还会接连几天做着同一个梦，就像看电视连续剧一样，有时自己像个观众，有时自己好像又是剧中人，早上起不来，很困，白天哈欠打个不停。眉毛一带很痛，请问这是怎么回事？我看到书上说，这样容易患精神病和神经衰弱症，我很怕。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起多梦的主要原因。指导意见睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，效果应该还是不错的，药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。

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