绝经了天天喝豆浆能延缓衰老吗

豆浆性平味甘，内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原，调节女性内分泌系统的功能，每天喝点鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁.女性常喝豆浆，可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。

但要适当的饮用，不宜过多。