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山药小米粥的功效与作用有哪些？

提问时间：2020-07-10

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山药小米粥可以健脾养胃，山药还具有降血脂的作用，可以预防动脉硬化，山药还能维持胰岛的正常功能，预防糖尿病。吃山药小米粥，还可以美容养颜、延缓衰老、增强抵抗力。

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