指导意见：你好，你说的情况考虑是腰椎间盘突出，多是由于腰椎组织退行性改变，在外力的作用下，髓核脱出压迫神经引起的，不排除腰肌拉伤的可能，与手淫没有关系。
建议去医院检查，明确诊断进行针对性治疗，祝健康。
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