女性来例假吃什么好？

您好，对于您的问题咨询，主诉有痛经，确诊有宫寒存在，那么这个情况是需要您考虑积极中医脉诊，可以对应用药调理，对于您的宫寒性痛经问题可以有调理恢复效果。

对于月经期跟月经前如果不再有宫寒或炎症存在，注意避免生冷辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累紧张，禁止性生活，做好个人卫生就好，并不是说特别绝对不能吃什么的。