您好,您的情况是脖子转动的时候有疼痛感,主要还是考虑颈椎病引起的,跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、低头伏案动作有关。
指导意见建议您平时要避免久坐久站及低头伏案的动作,经常参加各种户外活动及体育锻炼,如放风筝等。在必须坐立及伏案动作时要注意经常做仰头的动作。
疼痛较重可以做针灸、理疗、按摩、牵引治疗,口服西乐葆、颈复康、颈痛灵等药物。症状缓解后要加强颈部肌肉锻炼。
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