问患者提问

体质敏感怎么办

我体质一直比较敏感，怕痒，怕冷又怕热的，咨询一下体质敏感怎么办？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体质敏感应该在平时多吃滋补的食物，营养均衡，不要熬夜。通过按摩不干，补血调理身体。然后进行有氧的运动，基本上是可以逐渐的改善的，不要有精神方面的压力，如果太紧张，也有可能会导致不良反。

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