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吃什么粥营养

8个多月了吃什么粥有营养煮粥可以放些什么

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不同谷物煮成的粥都有营养，粗粮主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类等搭配不同的蔬菜和水果（比如苹果），放不同的草本植物（香菜、葱、罗勒、欧芹等等）以及滴几滴植物油（橄榄油、芝麻油等）如果刚开始添加辅食的话，不建议做蛋花粥（仅限蛋黄）

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