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我小孩的抵抗力比较弱，免疫力比较差，应该吃什么？

我小孩的抵抗力比较弱，免疫力比较差，应该吃什么。我小孩的抵抗力比较弱，免疫力比较差，应该吃什么呀。保健品之类的，应为现在的学习压力比较大呀。

提问时间：2020-02-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好。这是可以注意平时的饮食，有充足的睡眠，有利于增加抵抗力。可以服用点维生素c，多吃水果和蔬菜。多吃粗粮，增加全面的营养，补充多种维生素，有利于提高免疫力，减少感冒的次数。

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