你好，我最近刷牙和吸烟老恶心。

你好：刷牙和吸烟的时候出现恶心等情况，则考虑是有慢性咽炎的原因导致的，慢性咽炎是可以选择咽炎片治疗的，再就是需要彻底的戒烟的。

腰部疼痛不适感，则是可以做肾功能肾脏彩超腰椎拍片检查的，排除是肾脏或者是腰椎疾病的，要是检查结果都是正常的，则考虑是有腰肌劳损的原因导致的，则是可以局部热敷，药物是可以选择舒筋活血片治疗的