某天和平时一样跑步，当天下午就感觉脚踝内侧骨范围疼

问题分析：您好。从你所描述的症状及诱发的原因来看、是要考虑关节部位的韧带拉伤所导致的。不过发病的比较突然、所以也要考虑是否因为痛风等关节部位的炎症所导致的。

意见建议：建议您还是要到医院检查一下看看。可以做个尿酸、抗O、血沉等方面的检查看看。要结合实际的检查情况来看。疼痛重是可以服用点消炎止痛的药物治疗。

治疗期间要多休息。