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14岁的女孩子晚上睡觉脚常抽筋

最近我家女儿在晚上睡觉的时候半夜里腿老是抽筋。有时是大脚指那里，有时是小腿那里。是什么原因？该怎样治疗？或者该在那方面加强锻炼和营养？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，腿抽筋的原因常见的有受凉，劳累和缺钙，应该找出具体的原因，进行适当的调整处理。应该在饮食上加强营养，搭配合理，提供足够的身体生长发育所需，避免白天的过度活动造成的劳累，夜间休息时注意避免受凉，从各方面来进行调整预防，减少或避免不适的发生。

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