你好，你的情况是少白头，首先请判定这个引起少白头的原因，然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪，注意锻炼身体，劳逸结合。多吃一些含维生素B
1，B
2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物。不要挑食和偏食。
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